überprüfen sie ihre skepsis an der tür und lassen sie ihre achttägigen wochen mit handys, geschäftsessen, kindermädchen, terminen und schlaflosigkeit hinter sich. das 1958 von spa-doyen deborah szekely vom mexikanischen rancho la puerta spa gegründete golden door war das erste wellness-retreat, das aufkommende amerikanische fitnesskonzepte mit europäischen körperbehandlungen kombinierte, die inzwischen zum goldstandard geworden sind. die 344 morgen des golden door, die durchweg zu den besten spas des landes gezählt werden, bieten platz für nur vierzig gäste und sind im japanischen stil gestaltet, mit sorgfältig geschnittenem grün, meditativen sandgärten, erhöhten holzpfaden und koi-teichen. die gäste (nur frauen, außer während vier jährlichen co-ed-wochen und fünf wochen nur für männer) verbringen fast ihre gesamte zeit im freien, um mit der natur zu kommunizieren, während sie für die dauer ihres aufenthalts von sonntag bis sonntag glückselig abschalten.
alle unterkünfte in dem eleganten, rustikalen japanischen gasthaus im ryokan-stil sind schlichte, ruhige einzelbelegungen, um den persönlichen freiraum zu wahren. vier mitarbeiter pro gast sorgen für ernsthafte verwöhnung. jedem gast wird ein persönlicher fitnesstrainer zugewiesen, der einen tagesplan nach individuellen vorlieben und fitness- und gesundheitsbedürfnissen erstellt. beginnen sie ihren tag mit einer sonnenaufgangswanderung oder einem frühstück im bett und entspannen sie sich am nachmittag bei einer einstündigen massage auf ihrem zimmer. ein highlight der aufenthaltswoche ist die wegweisende kulinarik. die speisekarte des golden door ist fett- und salzarm, büßt jedoch nichts an geschmack ein, da die meisten zutaten aus dem eigenen bio-garten stammen. bevor sie einkehren, nehmen sie ein bad in einem whirlpool, gefolgt von einer ki-atsu-massage, der eigenen version von watsu im golden door.
was: hotel, erfahrung.
wo: 8 meilen nördlich von escondido, 30 meilen nordöstlich von san diego, 100 meilen südlich von los angeles. 777 deer springs road. tel. 800-424-0777 oder 760-744-5777; www.goldendoor.com.
kosten: $6.025 pro person und woche, alles inklusive, außer tennisunterricht.
beste zeiten: sept.-mai.